Apprendre la gestion du stress dans un milieu professionnel

un milieu professionnel

Cette formation enseigne les concepts et outils opérationnels pour apprendre à gérer efficacement les facteurs de stress au travail pour en limiter la toxicité et la dangerosité. Elle s’adresse aux professionnels et aux particuliers pour leur permettre de comprendre les effets d’une mauvaise gestion du stress et ses conséquences sur les performances.

Apprenez à gérer efficacement le stress en milieu professionnel et ce faisant, stimuler la santé et les performances au travail. Cette formation s’adresse à tous ceux qui souhaitent mieux comprendre les effets négatifs du stress, d’en définir les causes afin de parvenir à gérer ses émotions en situation de stress et atteindre un mieux-être. Le stress apparait souvent lors d’une difficulté à vivre le changement. Ce coaching professionnel, vous apprendra à optimiser vos capacités d’adaptation, à améliorer les performances professionnelles tout en diminuant les facteurs de fatigue et en préservant son capital santé. Le stress est indispensable à la vie. Cependant des facteurs de stress en trop grand nombre et de manière durable détériore les facultés (concentration, mémorisation, adaptabilité, réactivité, créativité…), fatigue inutilement l’organisme et finisse par dégrader la santé. Un nombre conséquent d’arrêts de travail seraient consécutifs à une mauvaise gestion du stress. Les conséquences sur le milieu professionnel sont désastreuses et se traduisent par une baisse de la productivité, de l’efficacité, des erreurs,  une augmentation de l’absentéisme… Le coaching professionnel en gestion de stress comme le cas de http://www.linkup-coaching.com/ vous apprendra à gérer votre stress pour être plus performant et avec moins de fatigue. Apprenez à mieux gérer votre temps de travail et réguler efficacement les facteurs de stress. Vous parviendrez à vous relaxer en toute situation, dans le milieu professionnel, en public ou en privé afin d’être efficace avec moins de fatigue et de stress. A l’issue de la formation, vous maitriserez tous les concepts et outils professionnels qui permettent de gagner en efficacité et en temps et vous serez capable de les transmettre à vos collaborateurs en vue d’obtenir des effets positifs et durables.  Les animateurs de la formation proposent de vous immerger dans le coaching opérationnel en apportant des réponses concrètes à toutes vos questions. A l’issue de ce coaching de terrain vous serez capable d’améliorer vos performances individuelles et professionnelles sans fatigue supplémentaire voire en la réduisant. Des exercices pratiques applicables partout et à tout moment de la journée qui vous permettront d’apprendre à vivre plus sereinement, de façon plus détendue afin d’améliorer la réceptivité à votre environnement